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               mardi ou jeudi de 10h à 12h

Tantas coisas são ditas e escritas sobre alimentação e saúde que muitas vezes é difícil seguir as recomendações, por vezes diferentes ou mesmo contraditórias.

Para responder às numerosas questões levantadas criei cursos em nutrição e saúde.

Convido-vos a descobrir os princípios de uma dieta saudável, rica em nutrientes, uma fonte de vitalidade e sabores, para gradualmente mudar as suas opções de compra para aumentar a qualidade, e evitar as toxinas, que nos limitam a energia e, finalmente, para poder intervir mais directamente nas opções de compra que condicionam a sua saúde.

Estes workshops são o resultado da minha formação em medicina natural e nutrição e da minha insaciável curiosidade sobre as relações entre saúde e a alimentação despoletadas pelas preocupações provenientes do nascimento do meu primeiro filho.

Várias fórmulas são propostas em horários à sua escolha.